Manchmal sollte man weder mit noch gegen den Strom schwimmen, sondern einfach mal aus dem Ufer klettern, sich ans Ufer setzen und eine Pause machen...

 

Ich selber ziehe mich oft auf mein Kissen zurück um zur Ruhe zu kommen, für mich notwendig in dieser schnelllebigen Zeit. Meditation und Yoga hilft mir, meine Balance zu finden und mir die nötige Ruhe zu schenken, um neue Kraft zu tanken. Ebenso die Natur, der Wald ... 

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Deshalb durfte ich auch an einigen Yoga- und Meditations-Retreats selber teilnehmen. Aus diesen Begegnungen entstanden tolle Vernetzungen und so kam es, dass ich einige Retreats mit meiner Kamera begleiten durfte im Rahmen einer Fotoreportage oder ähnlichen Projekten, die daraus entstanden sind. Für weitere Anfragen bin ich sehr offen ...

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Ich bin selber Organisatorin für Auszeiten für Frauen sowie Shinrin-Yoku (Waldbaden) Trainerin (www.spiral-up-your-life.com) und es ist mir ein Herzens-Anliegen, Menschen wie dich und mich, zu Auszeiten zu motivieren, denn Zeit die wir für uns selber nehmen, ist Zeit die uns sehr viel gibt... 

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